如何应对恐婚心理?

文章来源:健康时报 2021-07-11 15:53

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导读:仅仅因为爱情而结婚,很冒险,只有了解婚姻,才不会盲目走进婚姻,也能轻松应对婚姻中出现的各种问题。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

电视剧《裸婚时代》中有句台词“细节打败爱情”,意指在很多美好的爱情,一旦进入婚姻,就容易被那些零零碎碎的琐事而打败。

周边朋友婚姻的不幸,自己父母永不停歇的争吵,很容易让一个人对婚姻产生畏惧。

很多女孩子都畅想过,如果一直能享受着爱情的甜蜜,又能抛开婚姻的那些“细节”,该是多美好的事情。然而,零碎的事情人人都有,不幸福的原生家庭也常存在,可是不乏有人在婚姻中过得有滋有味。

因此,很多人也会疑惑,为什么有的人在走进婚姻时,手握一把好牌却打烂,而有的人却能把一把烂牌打出王炸。

为什么别人的恋爱婚姻就顺风顺水,自己就如此命苦,遇不到好的伴侣。

这些对爱情对婚姻产生疑问或者困惑,或许在《假性亲密关系》一书中,都可以得到答案。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

《假性亲密关系》这本书是多伦多心理学硕士史秀雄所作,书中不仅指出这些看似亲密关系中出现的问题,更是抽丝剥茧般地分析了这些问题产生的原因。

所以,无论在热恋中的情侣,还是对于恐婚的人,通过这本书都可以对婚姻有更深层次的认识,让人们更懂得如何正确走进婚姻,面对婚姻。

1、冲动结婚是幸福婚姻的拦路虎。

什么样的婚姻才算一个完美的婚姻?

如果有一个标准答案,每个人都会希望永远可以像结婚那一刻充满幸福和憧憬。

在书中序言部分作者提到了人要认真地活着。就是要重视自己的生活,注重高质量的亲密关系。人只有对自己认真,对婚姻认真,才可能得到自己想要的幸福。

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然而,又有多少人,真正懂得“认真”的含义。

身边有一个亲属和丈夫,因为网恋而结合到一起。当初两人相恋时,家人极力阻止这件事。而这个亲属,仅仅和对方见过几面,甚至连对方老家具体在哪都不知道,就要谈婚论嫁。

两个人山盟海誓,只求家人祝福。

现在回想起来,那时候他们的感情是真挚热烈的。他们对彼此的情感也是认真的,但不可否认的是他们对婚姻的态度却是过于草率的,以至于现在过着鸡飞狗跳的日子。

爱情来临是挡不住的,虽然网恋这种相识过程看起来不那么靠谱。然而他们婚姻能够走到如此地步,还是和一时冲动就走进了婚姻有关。

两人没有为婚姻做过足够的功课,就很难在婚后保持高质量的婚姻关系。

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2、提高对婚姻的认知,为自己扫除婚姻盲区。

走进婚姻,当然爱情必不可少,可是对于爱情的定义,也许在很多女孩子看来,就是雨天男朋友送的一把伞,是生病时,他陪着一起熬的夜,或者只是因为对方了解自己的喜好。

然而,仅仅是这些,爱情就略显单薄了。

在《假性亲密关系》该书中提到,真正的亲密,是由两个人关系的质量、情感的联结、沟通的深度以及对彼此的理解和信任来决定的。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

因此想要一个有质量的婚姻,在结婚前就要为无限延长爱情的保质期做准备。

这就需要双方多关注彼此情感、了解对方精神追求、进行深层次的沟通。从多方面去考量适不适合,能磨合的程度,有没有无法调节的冲突等。

只有当两个人扫除了这些婚姻的盲区,才会清晰地知道这个人,能不能和自己走进婚姻,双方可不可以长时间地保持亲密关系。

其实一些夫妻婚后陷入那种无话可说的状态,并不是谁变了,或许就是双方从来没有透彻地了解过彼此,了解婚姻,感情才会在婚姻中不堪一击。

所以,两个人想要建立起长久的亲密关系,就要加深加宽对彼此的认识,提高对爱情对婚姻的认知。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

3、在爱情婚姻中获取幸福,是需要付出“代价”的。

作者在书中说,爱情不可能零风险,愿意冒险,愿意付出代价,才能有回报。

而这个代价,指的就是单身时培养享受生活的能力、爱情失败时的抗挫折能力、抛弃舒适生活不断提高自己的能力。

由此我们也会发现,很多人明明了解自己的性格弱点,或者知道自己的不足之处。

就是幻想着有那么一个人心甘情愿地接纳自己的不完美,救世主般解救自己。

其实,一个人想要拥有幸福的婚姻,就要提升自己抓取幸福的能力。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

婚姻并不是一个不完美接受一个不完美,就可以变得完美。而是努力让自己变得更完美,等着那个更完美的人出现。

当一个人在单身时,可以不急不躁地享受一个人的幸福。当遇到不合适的人,可以及时抽身,重新审视自己的情感。更可以不停歇地自我成长时,才具备掌控幸福的能力。

所以,当一个人害怕走进婚姻,对结婚这件事犹犹豫豫,在结与不结中,拿不定主意时,无非就是自己内心没有做好准备。在激情殆尽之后,才发现对真实的婚姻有太多的困惑。

如何应对恐婚心理?分析《假性亲密关系》,教你正确走进婚姻

走进婚姻就如同迎接一项重要的考试,只有做了十足的准备,胜算才更大一些。

一个人走进婚姻前,就要做好经历各种考验的准备。

也许会遇到不合适的人,也许会遭受到无情的伤害,这些经历过后,其实更会加深自己对爱情对婚姻的理解。

就像作者史秀雄在书中对“真爱”的解释:在爱过了各种人,对各种所谓的幸福甜蜜都看透了,发现自己完全可以掌控生活照顾自己,不需要依赖任何人而让自己快乐和满足的时候,却突然爱上了他。

所以,幸福从不是从恋人伴侣身上获得的,是自己本身就有感知幸福的能力。

而这个人的到来,不过是为自己锦上添花而已。

当一个人对爱情、对幸福有个全面的认识,才能以一个正确的姿态走进婚姻,也更容易和伴侣保持高度的亲密关系。

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