PAC的那些人际交往理论

文章来源:健康时报 2018-06-17 10:42

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PAC理论又称为相互作用分析理论、人格结构分析理论、交互作用分析、人际关系心理分析,由Eric Berne于1964年在《人们玩的游戏》(Game People Play)一书中,提出了这个著名的理论。他将传统的理论加以提升创立了整套的PAC人格结构理论。是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。

无论人们是以坚决还是非坚决的方式相互影响,当一个人对另一个人作出回应时,存在一种社会交互作用。这种对人们之间的社会交互作用的研究叫做交互作用分析。

这种分析理论认为,个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成,这就是“父母”、“成人”、“儿童”状态。取这三个间的第一个英文字母,Parent(父母)、Adult(成人)、Child(儿童),所以简称人格结构的PAC分析。“P-A-C”理论把个人的“自我”划分为“父母”、“成人”、“儿童”三种状态,这三种状态在每个人身上都交互存在,也就是说这三者是构成人类多重天性的三部份。

“父母”状态以权威和优越感为标志,通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风。当一个人的人格结构中P成分占优势时,这种人的行为表现为凭主观印象办事,独断独行,滥用权威,这种人讲起话来总是“你应该……”、“你不能……”,“ 你必须……”。

PAC人际交往理论

“成人”状态表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析。这种人能从过去存储的经验中,估计各种可能性,然后作出决策。当一个人的人格结构中A成分占优势时,这种人的行为表现为:待人接物冷静,慎思明断,尊重别人。这种人讲起话来总是:“我个人的想法是……” 。

PAC人际交往理论

“儿童”状态象婴幼儿的冲动,表现为服从和任人摆布。一会儿逗人可爱,一会儿乱发脾气。当一个人的人格结构中C成分占优势时,其行为表现为遇事畏缩,感情用事,喜怒无常,不加考虑。这种人讲起话来总是“我猜想……” ,“我不知道……”。根据PAC分析,人与人相互作用时的心理状态有时是平行的,如父母--父母,成人--成人,儿童--儿童。在这种情况下,对话会无限制地继续下去。如果遇到相互交叉作用,出现父母--成人,父母--儿童,成人--儿童状态,人际交流就会受到影响,信息沟通就会出现中断。最理想的相互作用是成人剌激--成人反应。

PAC人际交往理论

上述三种心理状态在个体心理与行为中,有不同表现,因而形成不同的个性特点。在每个人身上,三种心态的比重也不相同,形成了不同的行为特征。主要有以下表现类型:

﹡“P高A低C高”

为专制幼稚型。气行为特征喜怒无常、难与共事、支配欲强,有决断力,喜欢听颂歌和被照顾捧扬。

﹡“P高A低C低”

为专制型。其行为特征是墨守成规,照章办事,家长作风,不合潮流,养成下属依赖性,是早期工业革命时代的经理人员。

﹡“P低A低C高”

为幼稚型,其行为特征有幼稚气,用幼稚幻想进行决策,喜欢寻求友谊,对人有吸引力,是讨人喜欢但不称职的经理。

﹡“P低A高C低”

为正统成人型。其行为特点客观而重现实,工作刻板,待人较冷漠,只谈公事,不谈私事,难以共事,别人不愿与他谈心。

﹡“P高A高C低”

父母成人形。其行为特征易把“父母”心态过渡到“成人”状态,经训练学习和经验积累,可成为成功的企业家与管理人员。

﹡“P低A高C高”

为成人与儿童型。将“成人”和“儿童”心态结合在一起,是理想的管理人员,对人对事都能搞好。

PAC的应用

目前PAC的应用主要有四个方面:用于心理治疗,教育,咨询,企业管理等方面。

PAC人际交往理论

刘立人

新加坡. 圣里奥商学院硕士,医学学士,内科医生,国家二级心理咨询师。留学新加坡,自体心理学内观课程导师、儿童教育及家长学院导师。能有效融合、灵活运用东西方心理咨询,心理治疗的技术。

擅长咨询领域:儿童性格培养、青少年心理问题、亲子关系、家长学院、自我成长、职业生涯规划、抑郁症、焦虑症、失眠症、性格障碍等。

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