北大学霸也中招“空心病”,影响有多大,听听心理学博士怎么说

文章来源:健康时报 2021-05-30 11:47

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随着对教育的越来越重视,学生们的学习压力开始越来越大,所以,我国开始对学生课业压力过大进行干预,为学生减负。

对于学生们的心理健康国家一直都是特别重视的,如果心理健康得不到好的发展,不仅会影响学生们的学习成绩也会造成性格和情绪的影响

“空心病”蔓延,中学生们深受困扰北大学霸也不例外

“空心病”这个词相信很多人应该没有听过,乍一听还以为是同学们青春时期犯的中二病呢,但是知道的人就会了解,这个现象到底多严重,会给学生带来很多的影响

对一切事物失去兴趣,包括学习,即使是成绩优秀的北大学霸也会觉得任何事情都没有意义。而且这个现象普遍会出现中学生身上,具体表现为,对学习等事物毫不关心,也不会在乎成绩是好是坏。

很容易沉浸在自己的世界里,而且很难走出来,很封闭,经常自己一个人,不怎么和他人交流沟通,对待自己的以后的发展也是很迷茫且不在乎的

这一现象会严重影响学生的健康和学习乃至以后的发展,北大心理学博士表示空心病是一种情绪上的疾病。如果不重视很容易危害到心理。厌学时最表面的反映,虽然有的中学生学习成绩十分的优秀,也会被这件事困扰。

这一现象,其实和家长的一些行为有着莫大的关系

其实很多中学生的这一现象很大部分都源之于家长,很多家长都是望子成龙,希望学生们可以扬名立万的,所以会给学生们很多压力,比如要考什么样的大学,或者是以后一定要做什么,这样会给学生造成很严重的心理负担

还有就是对待学生成绩的否定,有些家长十分在意学生的成绩,对于学习成绩差的学生,家长会严厉斥责,而对于学习成绩好的学生,在家长心里,永远都达不到满意的程度,一次次都否定着学生们的努力

所以很容易造成学生的自我否定和极度的不自信,得不到认可和鼓励,所以会感觉自己的努力和付出都是不值得的,所以这种消极的情绪日积月累就会严重的危害到心理,对任何事情都没有积极性,包括学习在内,即使成绩没有下降,也不会有所提升。

家长应该怎么帮助孩子远离空心病,养成正确的价值观

1、作为家长要检讨自己的教育方式是否可行,这里小编想说,打击式的教育虽然有可能会提升学生们的学习成绩,但是对心理造成的伤害时无法弥补的,所以打击并不是历练和激发潜力的方式。

2、不要给学生过多的压力也定下高目标,多了解了解学生们的内心想法,不要擅自决定,虽然学生的成绩优秀会对将来的发展有帮助,但是要根据学生的自身情况量力而行,多沟通,事情要商量,不要通知。

3、正确的引导学生,要及时的发现学生们的消极情绪,以朋友的方式相处,轻松愉悦的关系,才能让学生敞开心扉,引导学生养成正确的价值观,阳光自信

学生如果出现这种状况如何调节才能不影响学习

首先要给自己确立一个目标,小到下次的成绩,大到人生的理想,不一定非要去完成,但是这样可以调动自己的积极性,不会迷茫。

其次就是学生可以培养自己一个兴趣,比如画画,弹琴等等,只要自己喜欢就可以,这样才有负面情绪的时候,也会有地方去发泄

然后就是或和同学出去活动,空闲时间除了学习,尽量多出去运动,运动可以有效地释放心理上的压力,而且会对身体健康有好处

还有就是玩手机的时候,少看网络上的心灵鸡汤,这些都是带有消极情绪的,中学生正处于青春期很难很好的控制自己的情绪,所以很容易被这些所谓的心灵鸡汤带跑偏

最后就是要有自信,不要被别人的负面情绪所影响,成绩是不能决定一个人是否优秀的,所以不要给自己太大的压力,尽力而为就可以,

笔者寄语:相比于成绩来说,学生们的心理健康是最重要的,教育发展至今都是为了学生能有一个更好的未来,不仅仅是要成绩好,心理的健康成长更重要,所以家长,在关注学生学习成绩之前,也要重视学生的各方面发展。

你认为学习成绩重要还是心理健康重要呢?

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