那些脾气暴躁的人,很有可能是因为没有被爱过

文章来源:健康时报 2021-07-17 16:05

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心理学:那些脾气暴躁的人,很有可能是因为没有被爱过

每个人身边都有那么几个脾气很臭的朋友,他们的性格就像炮仗一样一点就着,两句话说不对就会恶语相向。

 

自然这样的人是很少有朋友,甚至没朋友的,毕竟谁都不愿意跟只会带来负能量的人在一起。

但你有没有想过,其实这样的人也挺可怜的。

很多坏脾气都不是无缘无故的,谁都不想做那个被人讨厌的人,谁都想拥有一段美好的人际关系。

但他们之所以成为坏脾气的人,很有可能是因为他们不知道什么好脾气,不知道一段健康的人际关系是什么样的。

 

或许他可能从小生活在终日吵架和暴力的生活中,原生家庭没有给他好的榜样,也没有教会他如何温柔有爱地对待别人。

他从小学到的沟通方式就是粗暴地解决一切,一个人根本没有学过、没有接触过的东西,叫他如何去运用呢。

 

恰恰是这样坏脾气的人,往往在被人看来还很冷漠。

其实那根本不是冷漠,而是不知道该如何与人接触的慌乱和自卑。

但他们受着这样的误解,却只能自己承受全部坏脾气带来的后果。

故作冷漠,同时也故作坚强。

2021年风靡全球的心理学书籍《蛤蟆先生去看心理医生》里有句话,直接让我破防了:

“成年人的崩溃其实就是一句话:放心,我没事!”

 

除了脾气暴躁,没有被认真爱过的人,还有如下几个特征。

第一,皮肤状态不佳。

人在感受到被爱的时候,会分泌大量的多巴胺等积极的激素,让皮肤也变得有光彩,反之则会黯淡无光。

 

第二,说话尖酸刻薄。

有些人说话嘴巴很损,但他们可能也并不想这样,只是出于一种保护自己的习惯,因为一直以来总是听到尖酸刻薄的话,渐渐的也就学会了。

 

第三,极度防备他人。

没有被爱过的人,总是会预设别人想对他不利,想害他,所以总是过度的防备,有时候也会伤害想接近他们的人。

 

第四,缺乏安全感。

一个人若是没有被爱过,他就很难有安全感,即使身边有了爱自己的人,却总是担心哪一天对方会离开,然后就会不停的“作”来验证对方的忠诚。

 

《蛤蟆先生去看心理医生》书中说的那样:

“当我们感到自己不被爱时,就会急着取悦他人,试图让自己重新被爱。

但更重要的是,你必须认识到,这个世界上,你最需要取悦的人,是你自己!”

第五,容易陷入忧郁的情绪。

在爱的方面匮乏的人,生活会少很多积极的情绪,渐渐的会觉得人生了无乐趣,从而陷入忧郁。

 

第六,缺乏自信。

没有被爱过,也就是没有被任何人肯定过,长期下去就会严重缺乏自信,不管做什么都觉得自己不配、不行,很容易放弃,人生也会受到负面影响。

 

看来,大多数心理问题都没有表面上看起来那么简单,性格缺陷的背后往往是深层次的心理问题,找到了就好解决了。

全球经历Y情的这几年,很多人失去了亲人、财富、事业等等珍贵的事物,也相应出现了很多心理问题。

 

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,用通俗易懂的方式讲授心理学的知识,帮助读者进行“自助式”的心理疗愈,是一本人人都值得一读的心理书籍。

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