化解亲密关系困境的一个前提

最近总因为一两句话和老公生气。昨天他下班让我帮他把一些资料和两个快递帮他拿小区门口寄下。我知道他上班回来累。但还是跟他闹了。晚上一晚上我基本没睡，觉得对不住他，我一生气就爱哭，知道这样不对也不好，但就是控制不住自己。

@心理顾问刘英雅

女人没有出去工作。没有出去工作也没有关系。还是要有自己的事情，有自己致力的事情。

做事情能够锻炼自己的身心健康，不容易脆弱，不容易郁闷，不容易敏感，在做事情中锻炼身体，有力气去爱人。也不容易把一些事情放大，情绪行为波动太大，患得患失。

女人，还是要有自己的工作。最好有自己的小事业。做自己爱做的、建设性的事情，也是爱自己的一种方式。也是一种非常棒的方式。也是一种必需的方式。

成年人还是可以去找到自己爱做的、有建设性的事情。

适当的工作，成熟的生活，也对关系有帮助，不会让关系失去滋养。也不容易让关系失衡。

有一个思路，当亲密关系出现瓜葛或者困境时，可以回头把自己的生活架构好。或许，当你把自己的生活架构好后，你会发现关系的困境不存在了。

我是心理顾问刘英雅，用心理学分析爱情婚姻家庭人生，让亲密关系成为自我成长的课堂。

刘英雅：心理学专业硕士，国家二级心理咨询师。婚恋两性情感家庭研究者，身心灵成长研究者。